Bernds Rappelkiste

Endlich konnte ich mich heute mal wieder auf das Rad schwingen. Geplant hatte ich im Vorfeld nichts, als grobes Ziel (und Herausforderung) hatte ich nur “auf den Steiger hoch” im Kopf. Gesagt getan. Und da es mir dann noch ganz gut ging, habe ich meine Tour in Richtung Willroder Forst fortgesetzt, der nochmal ca. 100 m höher liegt. Erstaunlicherweise klappte auch das recht gut, ohne das meine Uhr wegen zu hohem Puls das Jammern anfing. 👍 Danach ging es wieder durch die Stadt zurück nach Hause.

Am Ende waren es locker flockige 37 km und 330 Höhenmeter. Keine Glanzleistung, aber besser als nix. 🤓

Neuer Tag, neues Glück. Heute ging es in den Südwesten von Erfurt. Problem dabei: Ich muss einen verdammten Berg hoch. Die Zeichen standen schlecht. Ich bin dieses Jahr noch fast nichts gefahren und beim lostreten spürte ich die Oberschenkel noch von der gestrigen Tour. 😬

Erstaunlicherweise ging es dann aber doch ganz gut und selbst mein Puls hielt sich in Grenzen. Normalerweise schreit Siri los, wenn ich eine Herzfrequenz > 170 habe, aber heute blieb sie ruhig. 💪