Normalerweise bin ich ja im Training immer ne Stunde auf meinem Heimtrainer [img]http://www.raddiscount.de/images/shop/P03462_THUMBNAIL.jpg[/img] unterwegs. Aber da tut nach ca. der Hälfte der Arsch so weh das man am liebsten wieder gehen möchte…\n\nSamstag hatte ich dann mal nen Cross-Trainer [img]http://www.raddiscount.de/images/shop/P03981_THUMBNAIL.jpg[/img] versucht, als ein Kumpel dabei war. Irgendwie hat das viel mehr Spass gemacht, weil man nicht dauernd sitzt…das tu ich auf Arbeit eh schon die ganze Zeit :/ Außerdem war es auch garnicht so anstrengend hatte ich das Gefühl. Deshalb hat mich heute der Übermut gepackt und ich bin auf ein anderes Gerät gestiegen und hab locker-flockig mal das “Fettabbau-Programm” ausprobiert. Ich als alter Jogger und nach meinem Test am Wochenende natürlich Vollprofi stell die Zeit auch gleich mal auf 60 Minuten…weniger is für Weicheier Naja, nach ca. 5 Minuten wurde mir schon warm. Nach 10 Minuten bildeten sich die ersten Schweiss-Perlen und nach 30 Minuten war ich klatsch-nass :-/ Aber ein cooler Hund wie ich muss natürlich weiter machen, muss schließlich den heißen Mädls alten Frauen in zu engen Hosen zeigen, wie das auszusehen hat wenn man läuft ;)\n\nDie Stunde hab ich dann mit Mühe und Not durchgehalten. Als Trainingsergebnis wurden mir 4,5 km (kann wohl kaum sein) und 875 abgebaute kcal bescheinigt (müssen viel mehr sein, hab ja mindestens 4 Liter Wasser rausgeschwitzt) :denk:
…gibt es immer im Leben, daher hat auch mein Blog jetzt verschiedene Kategorien :ja:\n\nIch hoffe mal, dass alles vernünftig und im normalen Rahmen läuft, war irgendwie ziemliches dirty-hacking, das ich da betrieben hab
Sicher, ich kenn mich nicht besonders mit Mode aus, Caschy [url=http://www.bernd-distler.net/index.php?id=4&entry=35]meinte sogar mal, ich hätte hässliche Klamotten…\n\nAber manche Menschen scheinen noch schlechter dran zu sein als ich. Anders kann ich mir den Umstand nicht erklären, dass heute, als ich mal wieder im Training war, ne Tussi an mir vorbei lief mit einer rosanen Frottee-weiss der Teufel wie man das schreibt-Trainingshose (könnte auch ein Schlafanzug gewesen sein), welche den breiten Hintern noch zusätzlich betont und einem viel zu knappen T-Shirt, das seine Versuche Pflicht, die breiten Hüften zu verdecken, längst aufgegeben hatte… :nixwiss:\n\nIch hab selbst nen kleinen Bauch, aber immerhin zieh ich mir Klamotten an, welche die unansehnlichen Körperteile verstecken :kls:
Entweder ist es mir bisher noch nicht unter gekommen oder ich bin einfach nicht so sensibel was glatte Fahrbahnen angeht :denk: Heute Nacht hatte es wohl die ganze Zeit geregnet und der Boden war recht kalt, deshalb war heute auch ne schöne Rutschpartie angesagt auf meinem Heimweg vom Wohnheim nach Franken zu den Eltern.\n\nEinen Vorteil hat sowas aber auch…die ganzen Amateure unsicheren Autofahrer sind nicht auf der Straße und man kann entspannt durch die Gegend cruisen
…das bin ich jetzt schnauf Die letzten 2 1/2 Tage in Sachsen waren mehr als genug. Von der Qualität her konnte das Ding leicht mit einem 3-4 Sterne Pauschal-Touristen-Hotel auf Malle oder Ibiza mithalten :ja:\n\nDie Kurse über Sicherheit auf der Baustelle waren zwar auch ganz interessant, aber meist bewegten sich die Gedanken der Teilnehmer doch eher um die Dauer bis zum nächsten Essen Neben dem obligatorischen Frühstück, Mittagessen und Abendessen gab es vormittags auch noch ein Kaffeepause und Nachmittags nochmal Kuchen :banane:\n\nDa wir nichts dafür zahlen mussten, war uns das natürlich sehr recht aber ansonsten hätte der Kurs inkl. Unterkunft und Verpflegung schätze ich mal so an die 300-400 Euronen gekostet.\n\nGekegelt und Billard gespielt haben wir natürlich auch fleißig und sogar Tischtennis hab ich mal 20 Minuten gespielt :-)\n\nÜber den Alkoholkonsum der Teilnehmer verliere ich aber besser mal kein Wort :pfeif:
